Kedy by sme mali odstrániť riasy z našej stravy

Nikto nemôže poprieť neuveriteľné výhody morských rias, najnovší prírastok do exkluzívnej skupiny superpotravín. Táto rastúca popularita spočíva v mnohých vitamínoch, ktoré jej zloženie zahŕňa, schopnosť stabilizovať hladiny cukru v krvi alebo očistiť tráviaci systém, antivírusové a protizápalové vlastnosti alebo jeho satiaci silu.

Morská zelenina má však aj množstvo kontraindikácií, ktoré obmedzujú ich spotrebu na časť obyvateľstva. Väčšina vedľajších účinkov neznáma väčšinou. Ako napríklad strata účinnosti imunosupresívnych liekov.

jód

Prítomnosť jódu u niektorých druhov môže byť veľmi nebezpečná.

Morské riasy sú bohaté na jód, nezdravý minerál pre telo. Najmä u ľudí, ktorí sledujú protidrogovú liečbu štítnej žľazy alebo trpia hypotyreózou . Táto látka a jej následná nerovnováha môžu tiež spôsobiť nadmerné chudnutie a zvýšenie.

Autoimunitné ochorenia

Morské riasy vytesali medzeru medzi hviezdnymi jedlami tejto chvíle.

Tí, ktorí trpia týmito typmi stavov, by sa mali vyhnúť konzumácii rias, pretože môžu zhoršiť súvisiace symptómy. Hovoríme o chorobách, ako je lupus, reumatoidná artritída, skleróza multiplex alebo kožné ochorenie známe ako pemphigo vulgaris.

kontaminácie

Na mori môžu byť v kontakte s látkami toxickými pre človeka.

Mnohé z oblastí, kde sa morské riasy zbierajú, sú kontaminované toxickými kovmi, ktoré sú tiež súčasťou doplnkov, ktoré potom ľudia prijímajú. Arzén je jednou z týchto látok, ktorá sa vo vysokých dávkach považuje za smrtiacu. Príznaky otravy arzénom sú strata pamäti, ospalosť, vypadávanie vlasov alebo bolesť hlavy.

Antikoagulačné lieky

Je to zložka veľmi prítomná v ázijskej kuchyni.

Riasy majú vitamín K, ktorý je zodpovedný za zrážanie krvi. Preto musíte eradikovať jeho spotrebu, ak jedinec už berie lieky určené na zníženie krvného tlaku . Okrem toho môže tiež spôsobiť zníženie produkcie červených krviniek alebo krvných doštičiek.